危害你大脑的四个习惯,能克制就克制一下吧

1.轻视早餐 IQBj9~OC  
不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久儿久之对大脑有害。此外，早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。甜食过量的儿童往往智商较低。 O-:eE i/c  
2.长期吸烟 -G*:@LG,5  
德国医学家的研究表明，常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩，易患老年性痴呆。因为长期吸烟可引起脑动脉硬化，导致大脑供血不足，神经细胞发生病变，继而发生脑萎缩。 fey+E,Sb3  
3.睡眠不足 o3h;J4I  
大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。 Jjkl F'=  
4.少言寡语 l%VFHErf  
大脑中有专司语言的叶区，经常说话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。应该多说一些内容丰富.有较强哲理性或逻辑性的话。整日沉默寡言.不苟言笑的人并不一定聪明。 总之！人在各方面都要开发一点！大脑才会更健康！请朋友们自己努力吧！

哈哈 这些我都没有。。。。

庆幸中。。。

完了； 我变傻了 我经常不吃早餐 而且经常熬夜

第三

1:读书那时侯经常不吃早餐,那时的钱都拿去玩电脑了 DB?Ld?5'9  
2:烟一天半包,不知道算不算多, npk )= S  
3:现在最少一天睡八个中,够了吧 i`UQqwp  
4:我就怕没人和我说话... Zj&;hYb6w  
应该没有 秀逗 吧```

心烦啊。。。。还是继续我以前的日子吧。。。 A{AnLv[nP  
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三更半夜不睡觉才是我。。。。