1. 人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
2. 与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。
3. 如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。
4. 你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
5. 毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。
6. 永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。
7. 这个世间只有圆滑，没有圆满的。
8. 活着一天，就是有福气，就该珍惜。
9. 情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。
10. 不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。
11. 与其你去排斥它已成的事实，你不如去接受它。
12. 你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。
13. 说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢？
14. 白白的过一天，无所事事，就像犯了窃盗罪一样。
15. 仇恨永远不能化解仇恨，只有宽容才能化解仇恨，这是永恒的至理。
16. 来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。
17. 有时候我们要冷静问问自己，我们在追求什么？我们活着为了什么？
18. 说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸己能，不扬人恶，自然能化敌为友。
19. 如果你真的爱他，那么你必须容忍他部分的缺点。
20. 大多数的人一辈子只做了三件事：自欺、欺人被人欺。
21. 太过于欣赏自己的人，不会去欣赏别人的优点。
22. 不要刻意去曲解别人的善意，你应当往好的地方想。
23. 常以为别人在注意你，或希望别人注意你的人，会生活的比较烦恼。
24. 你只管活你自己的，不必去介意别人的扭曲与是非。
25. 幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。
26. 你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。

领悟了一点点